うつ病40代サラリーマンの休職日記

東京から名古屋に左遷されうつ病になったサラリーマンの闘病記です。適応障害で異動願いを出しています

3つのSNSでこころの癒し

こんにちは  あぽろ です。
うつ病で休職中どうにも孤立感でたまらない時期がありました。

そんなときSNSが私のこころの癒しになりました。
私は主にTwitterを使って同じ様な境遇の方とつながりました。
Facebookリア充臭くて見れませんでした。

私と同じ様な苦しみを感じている方々と交流を深めとても助かりました。

今でもTwitterには感謝しています。

年越しの時はチャットの様に頻繁にやり取りしてかつて無い楽しい年越しが出来ました。

うつ病の時に為になる本も教えて頂き色んなヒントを掴みました。

はてなの存在もそんな時に知りました。

まだ、復職の決め手は決まっていませんが何かを掴めそうです。

2.ブログ

これが私の今の精神安定剤になっています。

f:id:cataway25:20160103233830j:image

今年のわが家のカレンダーです。
もう使いだして8年目です。
写実的でしかも優しい筆遣いで毎年癒されています。
ねこ好きさんには1度手にとって頂きたいイラストカレンダーです。

カレンダー2016 ナーゴの猫たち ([カレンダー])

カレンダー2016 ナーゴの猫たち ([カレンダー])